Басейни Зеленограда. Огляд басейнів Зеленограда. Плавання в басейні в зеленограді міет Медична довідка обов'язкова

Займався раніше, займаюся зараз,
знайти старих друзів

Послуги

Опис

Найстаріший басейн у Зеленограді знаходиться у спорткомплексі МІЕТу. Він включає шість доріжок по двадцять п'ять метрів. Дуже багато студентів МІЕТ тут плавають на парах з фізкультури. На жаль, вода у басейні за правилами хлорована. У басейні МІЕТ існує секція, в якій проводиться навчання дітей, які не вміють плавати. Глибина у басейні МІЕТу різна від 1,2 до 6 метрів. У басейні МІЕТу є й інші послуги: оздоровче та спортивне плавання для дітей. Щопонеділка, четверга та суботи о 19-45 проходять заняття з аквааеробіки. Серед переваг басейну МІЕТу можна відзначити те, що якщо купувати абонемент, то сеанси виходять дешевими. Так як басейн досить глибокий (до 6 метрів), то тут можна пірнати. Однак, недоліки теж є – у басейні присутній запах хлорки. У вересні цього року басейн МІЕТ повністю оновився. За літо у басейні МІЕТ пройшов капітальний ремонт – відремонтували його чашу з частковою заміною залізобетону, повністю змінили плитку, зробили нові сходи та тумби для старту. Оновлено інженерну інфраструктуру басейну, що підводить. модернізовано систему освітлення та стелю.

Оцінка фото

(7 голосів)

Оцінити фото

Відгуки користувачів

Як вам можна зателефонувати після 19 години? цей телефон не відповідає
	+0 -0
Чому немає поручнів на вуличних сходах, які ведуть у спорткомплекс? Сходи висока та крута. Взимку там завжди слизько! Чого чекає дирекція, коли будуть травми та переломи? Діти і дорослі ходять там з побоюванням. Настав темний і слизький сезон, перила просто необхідні!
	+0 -0
Здрастуйте я хочу піти на плавання мене звуть Лера і я хочу у вас дізнатися скільки буде коштувати абонент на місяць щоб стати плавцем.Мені 12 років я не вмію плавати хочу навчиться хочу в майбутньому стати плавцем.Скажіть мені будь ласка скільки це буде коштувати. Дякую чекаю відповіді.
	+0 -0
Басейн хороший, як і всі працівники, тільки є один величезний мінус - бруд! Дитина виходить з басейну, а сланці все в піску... підсумок - дитина заразилася вірусом папіломи людини. Виходячи з басейну дитина повинна подолати босоніж невелику відстань до свого взуття і цього цілком вистачило щоб підчепити заразу! Ось уже 3й місяць боремося з бородавками, які дуже швидко розмножуються по підошвах ніг! Шановні батьки! Якщо ваше чадо має шкірні захворювання – лікуйте його! Навіщо водити хвору дитину в басейн? щоб інших заражати? Зла не вистачає! А адміністрації басейну хочеться побажати щоб стежили за чистотою та проводили регулярну дезінфекцію, адже більшість батьків не вважають за потрібне навіть пройти лікаря-дерматолога, а просто йдуть у платні клініки та купують довідку!!!
	+0 -0

25-метровий басейн – 6 доріжок (глибина від 1,2 до 4 метрів)

Секції:

1. Оздоровче плавання для дітей:

Приймаються діти з 7 до 15 років.

Групи з навчання плавання:

Група	День	Час	Тренер
	Понеділок четвер		Сироткіна О.А.
	Вівторок п'ятниця		Сироткін С.А.
	Понеділок четвер		Сироткіна О.А.
	Вівторок п'ятниця		Бойцова І.В.
	Середа, субота		Лебідь Т.Є.

Групи для тих, хто вміє плавати:

Група	День	Час	Тренер
	Понеділок четвер		Сироткін С.А.
	Понеділок четвер		Сироткін С.А.
	Вівторок п'ятниця		Бойцова І.В.
	Середа, субота		Лебідь Т.Є.
Гр.№20 (14-17 років)	Середа, субота		Сироткін С.А.

Вартість за одне заняття з абонементу - 240 руб. Оплата провадиться за місяць.

2. Спортивне плавання для дітей:

Приймаються діти з 6-7 за результатами перегляду тренером дитини на воді

Групи з навчання плавання:

Група	День	Час	Тренер
	Середа, субота		Лебідь Т.Є.
	Середа, субота		Макарічев В.А.

Групи для тих, хто вміє плавати:

Група	День	Час	Тренер
	Вівторок п'ятниця		Лебідь Т.Є.
	Понеділок четвер		Сироткіна О.А.
	Понеділок четвер		Макарічев В.А.
	Вівторок п'ятниця		Сироткін С.А.
	Середа, субота		Макарічев В.А.
	Середа, субота		Лебідь Т.Є.
	Середа, субота		Макарічев В.А.
	Середа, субота		Макарічев В.А.
	Понеділок четвер		Макарічев В.А.
	Понеділок четвер		Бойцова І.В.
	Вівторок п'ятниця		Макарічев В.А.
	Вівторок п'ятниця		Бойцова І.В

Вартість за одне заняття з абонементу - 240 руб. Оплата провадиться за місяць.

Довідка від спортивного лікаря є обов'язковою. (Для дітей віком до 12 років необхідні аналізи на ентеробіоз та яйця глист.)

3. Плавання для дорослих:

День	Час
Понеділок
	7:00, 7:45, 13:15, 19:00, 19:45, 20:30, 21:15
	13:15, 20:30, 21:15
	7:00, 7:45, 13:15, 19:45, 20:30, 21:15
	8:15, 9:00, 9:45, 10:30, 11:15, 12:00, 12:50,13:35, 14:20, 19:00, 19:45, 20:30, 21:15
Неділя	9:15,10:00,10:45, 11:30, 12:15, 13:00, 13:45,14:30, 15:15, 16:00, 16:45, 17:30

Довідка лікаря обов'язкова. (Для дітей віком до 12 років необхідні аналізи на ентеробіоз та яйця глист.)

4. Плавання сімейне (дорослі та діти):

День	Час
	19:00, 19:45, 20:30, 21:15
	8:15, 9:00, 9:45, 10:30, 11:15, 12:00, 12:50,13:35, 19:00, 19:45, 20:30
Неділя	10:00,10:45, 11:30, 12:15, 13:00, 13:45,14:30, 15:15, 16:00, 16:45, 17:30

Для дорослих:

Вартість абонементу вільного відвідування (на 8 відвідувань) – 1920 руб.

Вартість разового відвідування - 260 руб.

Довідка лікаря обов'язкова.

Для дітей (до 15 років):

Вартість абонементу вільного відвідування (на 8 відвідувань) – 1280 руб.

Вартість разового відвідування - 190 руб.

Діти віком до 4-х років – безкоштовно.

Довідка лікаря обов'язкова. (Для дітей віком до 12 років необхідні аналізи на ентеробіоз та яйця глист.)

Аквааеробіка

Понеділок четвер – 19:45

Вартість абонементу на 4 заняття -1200 руб.

Вартість абонементу на 8 заняття – 2240 руб.

Вартість абонементу на 24 заняття – 5760 руб.

Вартість разового відвідування - 330 руб.

Трапилося так, що ФОК Малино закрили на ремонт (кажуть, що на рік). Закрили разом з моєю улюбленою аквааеробікою, гідромасажем та сауною. На жаль, мені довелося шукати нове місце для спорту, здоров'я та насолоди.

На даний момент були випробувані: басейн МІЕТ, басейн «Благовіст» та фітнес-клуб IFIT. На черзі фітнес-клуб "Грін Сіті".

Басейн МІЕТ

Перше, що спадає на думку, напевно, всім жителям Зеленограда, це басейн МІЕТ. З нього я й почала.

Одразу за дверима мене зустріли турнікет із вахтером і попросили пред'явити документи. З документів при мені була лише довідка від лікаря, але цього виявилося достатньо, мене вписали куди треба і відправили далі. Далі треба заплатити, показати довідку, залишити верхній одяг та взуття у гардеробі самообслуговування (не забудьте вийняти з кишень гроші та телефони).

Іду в роздягальню. Шафок немає, є гачки на стіні. Багато. Людей також багато, дуже тісно. Можливо, у студентські роки мене б повеселіла така тісна штовханина, але, на жаль, студентські роки давно позаду, і нині я віддаю перевагу іншим розвагам.

Далі – у душову. Тут черга, і любителям постояти під гарячим душем, на зразок мене, доведеться відкласти це додому. Дороге в душову бачила туалет з дверима значно меншою за дверний отвор, не ризикнула відвідати.

Басейн – так! Великий, просторий, з годинником та доріжками, все як належить. Одягаємо пояс і починаємо заняття. Дуже сподобалася тренер – весела, заводна, показує все добре та зрозуміло. Навантаження мені видалося недостатнім, можливо, через незнайомі для мене вправи. Мені був потрібен час «на подумати». Загалом заняття дуже сподобалося, незважаючи на велику кількість народу в басейні.

Назад у душ, черга, швидкісне споласкування і в роздягальню. Ось тут на мене чекав справжній удар. Фени там є, і навіть у окремій кімнаті, але вони не працюють. І жінки, які не перейнялися принести фен з дому (начебто мене), сушать волосся під сушарками для рук. Мої слабкі нерви не витримали цього видовища. Я дуже швидко натягла на себе одяг і вискочила надвір просто з мокрою головою.

Підсумок: дешево та сердито. Все дуже нагадує Радянський Союз. Басейн та тренер відмінні, заняття дуже хороше. Правда були неприємні наслідки на шкірі, можливо, від великої кількості хлорки у воді (все швидко виправилося правильним кремом). Якщо не виборювати з приводу побутових умов, то все дуже добре.

Довідка лікаря: потрібна.

Вартість разового заняття: 330 руб.

Абонемент: є.

4 заняття – 1200 руб. (30 днів),

8 заняття – 2240 руб. (30 днів),

24 заняття – 5760 руб. (100 днів).

Дні та години занять: Пн, Чт 19:45.

Шафки: ні.

Рушники: ні.

Кількість людей: більше 20.

Інструктор: чудово.

Басейн: великий.

Сауна: ні.

Гідромасаж: ні.

Зеленоград, площа Шокіна, будинок 1

Басейн «Благовіст»

Наступним моїм пробним відвідуванням став, звичайно, басейн «Благовіст».

Потрібно прийти до головного корпусу спортивного комплексу «Орбіта» до спеціального кабінету під назвою типу «для комерційних відвідувачів». Там видадуть папірець №1 та пластикову картку №2. З усім цим треба йти до сусідньої будівлі для оплати. Після оплати треба йти вже до будівлі басейну.

Перше, що неприємно здивувало, це фойє басейну, вірніше його відсутність. Батьки, які чекали на своїх дітей, сиділи на лавках, поставлених уздовж пандуса для інвалідів. Начебто новий прекрасний будинок і раптом таке непорозуміння. Ну та це не важливо, рухаємось далі.

Далі – турнікет. Мабуть, зеленоградці дуже люблять турнікети, їх дуже багато. Байдужий турнікет ніяк не реагує на мою пластикову картку, і мені на допомогу приходить вахтер. Вона пояснює, що я зможу пройти тільки за 15 хвилин до початку заняття, що цей годинник не працює, але я зрозумію, що вже час, по великій черзі, яка тут утворюється, і більше того, вона готова здати моє пальто в гардероб прямо зараз , раз я прийшла раніше. Зітхаю, віддаю пальто, сідаю чекати.

Турнікет подолано, далі все красиво та цивілізовано. Папірець № 1 і картку № 2 потрібно віддати спеціальної жінці, вона покладе все це в спеціальну скриньку і видасть натомість ключ і картку № 3. Ключ відкриває спеціальну шафку (чомусь дуже маленька, в половину мого зростання). Все дуже приємно та майже зручно.

Душ. Так, черга. Трохи нахабнуся і стою під гарячим душем трохи довше, ніж того вимагають пристойності. Ах, вибачте мені, вибачте, тікаю-втікаю.

Басейн. Дуже хороший! Великий, сучасний, просто гарний. Ага, картку №3 треба покласти на стіл тренеру. Шукаю пояс для занять, їх дуже багато, але всі рвані чи без застібки. Знайшла рваний із застібкою і цілий без застібки, застосувала «очумілі ручки», пояс у мене є!

Народу більше, ніж у МІЕТі, і підходять ще. У воді реально тісно, ​​потрібно весь час стежити, щоб не зачепити когось. Тренер чудова! Їй доводиться весь час рухатися вздовж басейну, щоб усі могли її бачити, вона справляється з усім цим натовпом. Багато нових цікавих вправ. Навантаження хороше, тіло радіє.

Після заняття я перекинулася з тренером кількома словами, вона робить свої уроки щоразу різними, зараз якраз привезли нове обладнання, і, виявляється, «це народу ще мало». Ах так, ще треба записатися в неї в журналі і поставити підпис.

У роздягальні дістаю мій крем із наміром прикрасити своє життя цим маленьким задоволенням. Піднімаю очі та бачу оголошення «не більше 15 хвилин… звільнити роздягальню». Ну гаразд, прибираю крем до будинку. Фена немає, і я, звичайно, не взяла свій.

Здаю ключ, беру пальто, віддаю останню данину бюрократії – кидаю пластикову картку №2 у спеціальний проріз у турнікеті, і він мене випускає на волю.

Підсумок: басейн «Благовіст» безумовно кращий за басейн МІЕТу. Дуже багато контрольно-пропускних заходів просто зашкалює. Сам басейн прекрасний, заняття відмінне. Народу забагато. Якби довелося обирати з двох, то, звичайно, «Благовіст».

Довідка лікаря: потрібна.

Вартість разового заняття: 350 руб.

Абонемент: ні (є можливість сплатити відразу кілька занять).

Дні та години занять: Пн-Чт 20:15; Ср 9:00 та 20:15; Нд 11:15.

Шафки: є.

Рушники: ні.

Кількість людей: сильно більше 20.

Інструктор: чудово.

Басейн: великий.

Сауна: ні.

Гідромасаж: ні.

Зеленоград, Озерна алея, буд. 4.

Фітнес-клуб IFIT

Google несподівано запропонував спробувати аквааеробіку у фітнес-клубі IFIT. Чому ж не спробувати?

З телефонної розмови з адміністратором клубу я дізналася, що басейн у них є, але маленький, а ось інструктора у них немає, і заняття відбуваються з відеозапису. І всім новачкам належить гостьове безкоштовне заняття. Ну, звичайно ж, я йду!

Клуб знаходиться в підвальному приміщенні, інтер'єр приємний, як і належить фітнес-клубу. Мене попросили заповнити міні-анкету та видали ключ. Роздягальня зручна, шафки нормального розміру, дзеркала, раковини, фени, туалет, окрема кабінка з душем.

Басейн справді маленький, приблизно 4х3 метри або близько того, але глибокий (я до дна не діставала). Займатися однією просто чудово. Думаю, місця вистачить для занять удвох чи навіть утрьох. ТБ замість інструктора - цілком нормально. Програма багаторівнева, я обрала перший рівень, і заняття вийшло розслаблене. Великий плюс такого заняття, що ти бачиш не тільки інструктора, а й як дівчата виконують рухи під водою, це дуже допомагає робити все правильно.

Під кінець заняття в басейн прийшли дві дівчини та хлопець – просто поплавати. Стало тісно, ​​але вони плавали не активно, а через деякий час взагалі зависли перед телевізором.

І ось чесно зароблена сауна! Вона інфрачервона, але гріє добре. Дві кімнатки зовсім маленькі, не знаю, скільки народу там може поміститися, мені було дуже добре. Після сауни – у купіль (це маленький басейн із холодною водою). Насамкінець у басейні виявився ще й гідромасаж.

У клубі є невелика тренажерна зала, але я погано знаюся на тренажерах, бачила дві бігові доріжки і що народу займається досить багато.

Підсумок: добре там, де добре. Все приємно та зручно. Відеотренер для мене однієї: виявилося нітрохи не гіршим, ніж живий тренер для натовпу народу. До того ж, я ще можу сама вибрати рівень навантаження. Трохи бентежить, що я займаю серйозну частину басейну та іншим людям важко просто поплавати. І так, мені подобається, коли довкола чисто і красиво.

Довідка лікаря: не потрібна.

Вартість разового заняття: 400 руб.

Абонемент: є (клубні картки – безлімітна, денна та карта вихідного дня).

Дні та години занять: без обмежень.

Шафки: є.

Фен: є.

Рушники є.

Кількість людей: до 3.

Інструктор: відеозапис.

Басейн: невеликий.

Сауна: є.

Гідромасаж: є.

Зеленоград, вул. Юності, 8 (будівля «Бізнес-інкубатор»).

Наступним пунктом мого дослідження буде фітнес-клуб Грін Сіті.

Заняття плаванням вважаються корисними для здоров'я. Під час плавання позитивний вплив на весь організм. Такі фізичні навантаження дуже популярні. Почати плавати можна у будь-якому віці. А завдяки критим басейнам можна займатися і влітку, і взимку. Басейн у Зеленограді МІЕТ належить до їх числа. Детальніше поговоримо про нього у наведеній нижче статті.

Про басейн

Спорткомплекс МІЕТ вважається найстарішим у місті. Тут знаходиться гарна спортивно-навчальна база. Крім басейну, тут передбачені майданчики для баскетболу, волейболу та міні-футболу, гімнастичний та тренажерний зал, футбольний стадіон, місця для занять тенісом та лижними видами спорту. Є секції з карате, йоги та шейпінгу.

Басейн МІЕТ у Зеленограді – це шість доріжок по 25 метрів завдовжки та глибиною від 1,2 до 4 метра. Тут можна займатися вільним плаванням або відвідувати різні секції: навчання плавання для дітей і дорослих, аквааеробіки та інші. Є секції для дітей зі спортивного плавання.

Басейн очищається хлоруванням. Відвідування можливе лише за наявності медичної довідки від терапевта, а для дітей віком до 12 років обов'язковий аналіз на ентеробіоз та яйця глистів. Вартість відвідування починається від 290 рублів для дорослих та 200 рублів для дітей, але можна придбати абонемент.

Басейн у Зеленограді МІЕТ: розклад та адреса

Спортивний центр працює з понеділка по п'ятницю з 7:30 до 22:00, у суботу – з 8:00 до 22:00, у неділю – з 11:15 до 18:30. Розклад занять необхідно уточнювати телефоном чи касі, оскільки може змінюватися. Адреса басейну у Зеленограді МІЕТ: м. Зеленоград, площа Шокіна, 1.

Басейн: у чому користь?

При постійних тренуваннях у басейні можна суттєво оздоровити організм, заняття плаванням приносять багато користі. Ось зразковий список того, що можна отримати, відвідуючи басейн МІЕТ у Зеленограді:

• профілактика та лікування проблем з хребтом - сколіозу та остеохондрозу;
• значно зміцнюються суглоби, розвивається м'язова маса;
• розвивається правильна постава;
• виявляється позитивний вплив на серце та судини;
• зміцнюється нервова та дихальна системи;
• підвищується імунітет, з'являється стійкість до застуди;
• йдуть зайві кілограми, покращується зовнішній вигляд шкіри, проходить целюліт;
• відбувається загартовування організму;
• покращується працездатність;
• відвідування басейну корисне для вагітних;
• плавання рекомендовано для людей, які страждають на варикозне розширення вен, а також може бути профілактикою цього захворювання;
• неврози, стреси, депресивні стани – з усім цим можна впоратися, займаючись у воді;
• водні види спорту відмінно піднімають настрій та допомагають добре провести час одному чи з сім'єю та друзями.

Басейн - мінуси

• У більшості басейнів для знезараження води використовується хлор. Він може викликати алергію, дерматити, дратувати очі та сушити шкіру.
• При щоденному відвідуванні басейну та тривалих тренуваннях жіноча фігура стає схожою на чоловічу за рахунок розвитку плечових м'язів. Однак якщо плавати кілька разів на тиждень, такого не станеться.
• Хлорована вода негативно впливає на одяг, тому купальник та плавки швидко вицвітають.

• Перед початком сеансу плавання та після його закінчення користуйтеся душем із гігієнічними засобами.
• Користуйтеся окулярами для плавання – вони рятують від подразнення очей та допомагають краще бачити під водою.
• Здійснюйте стрибки у воду тільки з дозволених місць, переконавшись попередньо, що не стрибнете на когось.
• Обережно плавайте на спині, переконавшись, що попереду немає нікого.
• Поза басейном найкраще пересувайтеся в гумових сланцях, це допоможе не посковзнутися на мокрих поверхнях і не підхопити грибок.
• Перед початком занять ознайомтесь із розкладом роботи басейну МІЕТ у Зеленограді. Найкраще займатися плаванням у ранкові години. Як правило, у цей час найменше людей.
• Приймайте їжу не раніше ніж через годину після тренування.
• Після закінчення заняття та прийняття душу користуйтеся зволожуючими кремами – хлорка сушить шкіру.
• Відвідуйте басейни, де вимагають довідку від терапевта. Це допоможе уникнути зараження різними інфекціями.
• На доріжці тримайтеся правої сторони, якщо когось обганяєте, переконайтеся, що ніхто не пливе вам на зустріч.