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Nomadische Foros. Was es in Foros und Umgebung zu sehen und zu besichtigen gibt. Wohnungen in Foros: unsere Angebote
Das Krimdorf Foros liegt nicht in der interessantesten Gegend der Südküste – genau in der Mitte zwischen Sewastopol und Jalta. Und die Fahrt von dort zu diesen berühmten Städten der Krim dauert etwas mehr als eine Stunde, und der Transport dorthin ist nicht gerade ein Vergnügen. Im Dorf selbst gibt es nicht viel zu tun und es gibt fast keine hellen Touristenattraktionen. Mit anderen Worten: die Wildnis.
Aber die Geschichte dieser Wildnis ist nicht die langweiligste! In der Frosskaja-Datscha wohnte Breschnew während des Augustputsches, und dort befand sich auch das berühmte Sanatorium für sowjetische Kosmonauten. Und Juri Gagarin selbst ruhte sich nach seinem Raumflug in einer der Datschen aus. Es ist kein Witz!
Aber jetzt ist Foros ein ruhiger, ruhiger, etwas provinzieller Ort, wo die Sowjetunion noch atmet. Partys, laute Clubs, touristische Wallfahrtsorte oder sonstiges gesellschaftliches Leben gibt es dort nicht. Selbst Kletterer lassen sich darin nicht nieder, obwohl das Felsmassiv Forossky Kant, das viel höher als das Dorf liegt, für Kletterer gedacht ist.
Im Allgemeinen sollten Sie nur dorthin gehen, wenn Sie eine Pause von Menschenmassen, Lärm und dem hektischen Rhythmus der Stadt einlegen möchten. In jenen Momenten, in denen man einfach in die Tiefen der Welt vordringen und niemanden sehen oder hören muss, und ein ruhiges, einfaches Leben mit minimalen Anzeichen von Zivilisation führen muss.
Als ich dort ankam, war ich ein wenig verblüfft über die Stagnation, die Leere, das Fehlen von Anzeichen lebhafter Aktivität und die Stille. Ich befand mich zu diesem Zeitpunkt einfach in einem Nicht-Foros-Zustand. Aber in Momenten, in denen ich mit mir und meinen Gedanken allein sein wollte, im vollen Vertrauen, dass mich niemand und nichts ablenken würde, erinnerte ich mich, triefend vor Speichel, an Foros und träumte davon, dort zu sein. Abseits der lauten Touristenströme und Hektik. Im Allgemeinen ist dieser Ort für einen bestimmten Geisteszustand gedacht.
Wie man dorthin kommt
Foros liegt auf der Halbinsel Krim, die mit allen uns bekannten Wegen erreicht werden kann: zu Fuß, mit dem Fahrrad, mit dem Boot und sogar zu Pferd. Und natürlich mit Auto, Bus, Bahn und Flugzeug.
Mit dem Flugzeug
Auf der Krim gibt es nur einen Zivilflughafen, und zwar in Simferopol – den internationalen Flughafen SIMFEROPOL. In Sewastopol gibt es einen Militärflugplatz, aber leider fliegen keine Flugzeuge voller Touristen dorthin. Sie können aber zu fast allen führenden Fluggesellschaften fliegen. Von Moskau, St. Petersburg, Jekaterinburg und anderen Städten mit mehr als einer Million Einwohnern gibt es durchschnittlich 5–7 Flüge pro Tag, und wenn Sie sich im Voraus um Tickets kümmern, sind sie recht günstig: etwa 7.000 Rubel. Sie können bei bekannten Suchmaschinen nach Tickets für günstige Termine suchen und bequem die Preise verschiedener Anbieter vergleichen. Die Fahrzeit beträgt ca. 3 Stunden, daher ist dies die beste Option.
Weg vom Flughafen
Taxi
Wie an jedem Flughafen werden Sie auch hier von freundlichen, aber geldgierigen Taxifahrern begrüßt. Eine Fahrt von Simferopol nach Foros inklusive Gepäck kostet rund 3.000 Rubel. Die Fahrt dauert etwa eine Stunde.
Bus/Trolleybus
Für Fans des öffentlichen Nahverkehrs gibt es mehrere Möglichkeiten zur Durchführung von Veranstaltungen. In jedem Fall müssen Sie einen Transfer in Jalta durchführen.
Wenn Sie eine gemütliche Fahrt entlang des South Coast Highway unternehmen, an jeder Haltestelle anhalten und die Aussicht auf die Berge und das Meer genießen möchten, können Sie den Trolleybus Nr. 55 nutzen und der Route folgen: Flughafen -. Die Kosten für eine solche Fahrt betragen 100 Rubel, die Dauer beträgt etwa 2,5 Stunden. Diese Oberleitungsbusse verkehren selten, aber mit jeder anderen städtischen Straßenbahn können Sie vom Flughafen zum Bahnhof gelangen, von wo aus alle 20 Minuten die Oberleitungsbusse Nr. 52 und andere Busse in Richtung Jalta fahren. Außerdem kann Jalta mit Bussen und Kleinbussen erreicht werden, die alle halbe Stunde nach Jalta fahren und vom Flughafen abfahren. Sie haben keine spezifischen Routennummern; sie haben lediglich ein Schild an der Windschutzscheibe, das ihr Ziel anzeigt. Die Fahrzeit beträgt etwa 2 Stunden, die Kosten betragen 150 Rubel.
Der Busbahnhof, von dem aus Trolleybusse und Kleinbusse abfahren, befindet sich gegenüber dem Haupteingang des Flughafens, auf der anderen Seite des Parkplatzes, direkt hinter den Zäunen.
Der Minibus Nr. 128 fährt alle 40 Minuten von Jalta nach Foros. Der letzte scheint gegen 8-9 Uhr zu sein. Die Abfahrt erfolgt am oberen Bahnsteig des Busbahnhofs.
Es gibt eine weitere Möglichkeit, einen Sewastopol-Bus von Jalta aus zu nehmen (sie fahren alle 20 Minuten) und an der Haltestelle Foros auf der Autobahn auszusteigen. Aber dann muss man von der Autobahn aus 3 Kilometer zu Fuß zurücklegen. Mit Koffern ist das nicht gerade das angenehmste Erlebnis.
Mit dem Zug
Für Liebhaber der Zugromantik hat sich die Russische Eisenbahn ein „Einzelticket“ auf die Krim ausgedacht. Mit dem Zug gelangt man von allen größeren Städten des Landes entweder nach Anapa oder Krasnodar, von dort mit dem Bus zur Fährüberfahrt. Dann befinden Sie sich in Kertsch und fahren dort mit anderen Bussen zu den Dörfern und Dörfern der Halbinsel Krim.
Diese Route finden Sie auf der Website der Russischen Eisenbahnen.
Persönlich sehe ich jedoch keinen Sinn in einem solchen Ticket: In der Hitze viele Transfers zu machen und sogar das Risiko, mehrere Stunden an der Kreuzung festzusitzen, ist sehr hoch. Die mit dem „Single Ticket“ reisenden Touristen, die ich an den Bahnhöfen traf, sahen sehr traurig und „zerknittert“ aus, sie freuten sich nicht mehr über die Ankunft auf der Krim, die Müdigkeit aufgrund zahlreicher Straßenkratzer machte sich breit.
Diese Option kann für Bewohner abgelegener Regionen, in denen die Flugpreise recht hoch sind, relevant sein, um Geld zu sparen. Die Anreise mit dem Flugzeug aus Zentralrussland auf die Krim ist überhaupt nicht teuer.
Mit dem Bus
Es gibt regelmäßige Busse von Moskau und St. Petersburg nach Kertsch. Der Ticketpreis beträgt etwa 3.000 Rubel. Nachdem Sie Kertsch erreicht haben, müssen Sie auf eigene Faust in die gewünschte Stadt gelangen. Glücklicherweise ist die Busverbindung zwischen Kertsch und dem Rest der Krim recht gut ausgebaut.
Es gibt noch eine andere Möglichkeit: Bustouren kaufen, bei denen alle Verbindungen und Logistik bereits für Sie durchdacht sind. Ähnliche Angebote gibt es bei vielen Reisebüros. Es ist etwas teurer, aber Sie müssen nicht lange auf Verbindungen warten. Die gleichen Touren werden in Städte wie und Bachtschissarai organisiert. Dann gibt es überhaupt keine Überweisungen. Die Reisezeit beträgt etwas mehr als einen Tag.
Die Busse, die lange Strecken zurücklegen, sind recht komfortabel – meine Freunde, die auf diese Weise reisen, haben sich nicht über Unbehagen beklagt.
Mit dem Auto
Von Moskau nach Jalta gelangen Sie mit dem Privatwagen in 18 Stunden, ohne Zwischenstopps und Essenspausen. Die Benzinkosten betragen etwa 10.000 Rubel. Die Straße wird durch die Ukraine führen. Von Moskau aus müssen Sie die Autobahn E105 nehmen, die direkt nach Jalta führt, die Streckenlänge beträgt 1.481 km.
Es ist nicht schwer, von Jalta nach Foros zu gelangen – Sie müssen 40 Kilometer nach Westen in Richtung Sewastopol fahren und an der Abzweigung nach Foros, die durch ein Schild gekennzeichnet ist, in Richtung Meer abbiegen.
Die Fahrt von St. Petersburg aus dauert etwa 30 Stunden. Es gibt Optionen: entweder nur durch die Ukraine oder durch Weißrussland und die Ukraine. Der Durchschnitt liegt bei 2.200 km. Wenn Sie nur durch die Ukraine fahren, sollten Sie die Autobahn E95 nehmen, in Brjansk auf die E101 wechseln, dieser bis Belgorod folgen und dann auf die Straße E105 wechseln. Dies ist die optimale, einfachste (geringere Gefahr, sich an Kreuzungen und Abbiegungen zu verirren) und schnellste Option.
Hinweis:
Foros – die Zeit ist jetzt
Stundenunterschied:
Moskau 0
Kasan 0
Samara 1
Jekaterinburg 2
Nowosibirsk 4
Wladiwostok 7
Wann ist die Saison? Wann ist die beste Reisezeit?
Die beste Zeit für einen Urlaub auf der Krim ist Mitte August bis Ende September. Nicht so heiß, nicht so stickig, das Meer ist warm und selten stürmisch. Lokale Früchte, Beeren, Nüsse und Gemüse sind bereits reif, aus der neuen Weinlese wurden junge Weine hergestellt und die Märkte beginnen, all diese Reichtümer der Krim zu verkaufen. Und die Touristenmassen sind nicht mehr so beeindruckend. Im Allgemeinen können in dieser Zeit ausnahmslos alle Freuden des südlichen Resortlebens genossen werden.
Foros im Sommer
Zahlreiche Foros-Sanatorien sind im Sommer alle ausgebucht. Doch die Straßen sind so menschenleer wie immer. Na gut, vielleicht etwas voller als in der Nebensaison. Dort erholen sich beschauliche ältere Paare und Mütter mit kleinen Kindern, für die das ruhige, trostlose und nicht kriminelle Foros das einzig Wahre ist.
Im Allgemeinen sieht es auf der Krim so aus:
- Das Meer erwärmt sich auf eine angenehme Temperatur(ca. +23°C) bis Mitte Juni und hält diese Temperatur bis Ende September. Bis zu diesem Zeitpunkt hat das Baden eine etwas stärkende und belebende Wirkung: +18–20 °C. Aber am kleinen Stadtstrand (nur drei Plätze zwischen den Wellenbrechern) sind fast ab 7 Uhr morgens alle freien Plätze belegt, und wenn Sie auf den Kieselsteinen liegen wollen und nicht auf den Händen und Füßen Ihrer Nachbarn, dann Sie Ich muss zum entfernten Strand „Europa“ gehen.
- Auf der Krim herrscht seit Mai warmes Wetter. Aber Die heißeste Zeit ist Ende Juli - Anfang August(normalerweise dauert es 2-3 Wochen). Die Hitze ist einfach drückend, und nachts hat die Erde keine Zeit zum Abkühlen und es ist furchtbar stickig. Und das Meer ist überhaupt nicht erfrischend; zu dieser Zeit ist es widerlich warm. Sogar die einheimischen Südstaatler, von der Sonne bis auf die Knochen verbrannt, schmachten in der Hitze und wissen nicht, wohin sie gehen sollen. Was können wir über uns kalte Nordländer und andere Wikinger sagen? Zu dieser Zeit empfehle ich am wenigsten, mit Kindern zu reisen: Die armen Kerle werden nur von der Hitze und der Stickigkeit müde und werden ihren Eltern nicht erlauben, sich mit ihren „klimatischen“ Launen auszuruhen .
- Aber natürlich Der Sommer ist der größte Touristenstrom. An allen Attraktionen gibt es Warteschlangen und Gedränge, und die Staus auf den schmalen zweispurigen Straßen der Krim sind nur geringfügig schlimmer als in Moskau.
Foros im Herbst
Im Herbst ist Foros wunderschön – denn es bietet einen Blick auf den Rand von Foros, der mit goldenen und scharlachroten Herbstlaubflecken bedeckt ist. Ästhetisch sehr ansprechend und beeindruckend.
Die Einheimischen bringen auch eine Menge Leckereien aus ihren Gärten auf selbsternannte Märkte: Obst, Gemüse, Gurken, Marmelade. Pilzsammler verkaufen frisch geschnittene Pfifferlinge und Honigpilze, Fischer verkaufen frisch gefangenen Blaubarsch und Stöcker. Alles ist umweltfreundlich, ohne GVO, glauben Sie mir. Kein gefrorenes Eis, nicht eine Million Jahre weit weg transportiert, sondern in der frischen Berg-Seeluft der Krim angebaut und mit dem frischesten und köstlichsten zum Verkauf angeboten :) Außerdem verkaufen sie so viel Exotisches, wie Sie nicht finden können in jedem Markensupermarkt.
Generell wiederhole ich noch einmal: Der Herbst ist definitiv die beste Zeit für einen Urlaub auf der Krim, egal in welchem Dorf oder welcher Stadt.
Foros im Frühling
Im Frühling ist Foros ein angenehmer, ruhiger und sonniger Ort. Das Meer ist noch kalt (+15 °C), nur Walrosse schwimmen gerne. Tagsüber ist es recht warm – die Temperatur steigt auf +25 °C, nachts auf +17 °C. Die Preise stehen jedoch noch nicht fest. Und wenn Sie Ende Mai-April kommen, können Sie die blühende Krim erleben! Das Plateau ist mit Mohnblumen übersät und die Gärten sind in Wolken der duftendsten Blüten der Welt gehüllt. Es ist eine unglaubliche Augenweide! Allein die Lavendelfelder sind es wert.
Und auch auf dem Plateau, in den Bergen direkt oberhalb von Foros, blühen ein Strauß Bergblumen und vor allem Schneeglöckchen. Ende April blühen auf den Bergwiesen Tausende zarter weißer Glocken. Das Spektakel ist wunderschön und einzigartig! Sie zerreißen schamlos die Schneeglöckchen und schleppen sie nach Hause, wo sie jeden zweiten Tag verdorren. Und das ist übrigens eine Pflanze, die im Roten Buch aufgeführt ist! Also lasst uns sie einfach bewundern und ihren süßen Duft im Wald einatmen, ohne die Kasse zu verlassen.
Foros im Winter
Im Winter ist die Melancholie in Foros unwirklich. Es ist, wie alle Küstendörfer, vom Aussterben bedroht. Er ist also nicht der lebhafteste. Seit Anfang November sind Cafés, Verkaufsstände und kleine Saisonhotels dauerhaft geschlossen, Touristen ziehen ab, die Straßen sind leer. Es kommt sehr selten vor, dass man bei einem Spaziergang durch das Dorf drei Menschen trifft. Einen zu sehen bringt Glück. Nach 6 Uhr ist es auf den Straßen ruhig – im Winter wird es früh dunkel und die Straßenbeleuchtung in Foros beschränkt sich auf ein paar Laternen. Es gibt absolut keinen Ort, an den man gehen kann – keine Theater, kein Kino, keine Fitnesscenter, keine Kurse, Shows, Vorführungen, Partys, Konzerte ... Der öffentliche Verkehr stoppt um dieselbe unglückliche 18 Uhr abends. Nach 6 Uhr - erhäng dich wenigstens. Selbst wenn die winterlichen Bergwinde heulen und das Meer stürmisch ist und von einem gemütlichen Café in der Nähe keine Spur ist – es ist ein absoluter Albtraum –, gibt es keine andere Möglichkeit, das volle Drama des Winters auf der Krim zu vermitteln.
Die Temperaturen im Winter variieren. Es kommt vor, dass es -10 °C erreicht. Diese Temperatur wird aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit als sehr ekelhaft empfunden. Manchmal weht ein stechender eisiger Wind aus den Bergen oder vom Meer, der einen einfach umwirft. Manchmal fällt Schnee, liegt einen Tag lang da und schmilzt dann sofort. Und am häufigsten natürlich sonnige warme Tage von 0 bis +5 °C. Angenehme Temperatur für den Betrieb im Freien. Auch im Winter ist es oft stürmisch. Und wenn Sie ein wirklich tobendes Element mit zwei Meter hohen Wellen und Gischtwolken betrachten möchten, dann ist der Winter dafür ideal.
Foros - Wetter pro Monat
Hinweis:
Foros - Wetter pro Monat
Bezirke. Wo lässt es sich am besten leben?
Ich glaube nicht, dass Foros irgendwie in Bezirke unterteilt ist – es ist ziemlich klein. Höchstwahrscheinlich handelt es sich dabei um die klassische Zoneneinteilung von Resorts basierend auf der Entfernung zum Meer. Wer näher am Meer sein möchte, lässt sich an der ersten oder zweiten Küste nieder, bedenkt aber natürlich, dass die Unterbringung dort teurer ist. Wer lieber abseits von Orten mit hoher Menschendichte sein möchte, mietet eine Hütte etwas weiter entfernt (obwohl es in Foros generell eine sehr geringe Menschendichte gibt) Ganz einfach :)
Ein beeindruckender Teil von Foros ist von geschlossenen Sanatoriumsbereichen besetzt. Dort können nur Urlauber mit Gutscheinen wohnen.
Wie hoch sind die Preise für Feiertage?
Es ist kein Geheimnis, dass Urlaub auf der Krim teurer ist als in der Türkei und in Griechenland. Und insbesondere die Südküste ist generell der teuerste Urlaubsort auf der Krim. Da hier die meisten berühmten Touristenorte versammelt sind, scheuen sich die Krim nicht vor überhöhten Preisen, die hier jede Saison steigen. Sie können verstanden werden – die Arbeit auf der Krim ist hart und das Geld, das die Jungs mit den Touristen verdienen, ernährt sie für das ganze nächste Jahr. Dennoch gibt es einige, die völlig unverschämt sind.
Die Hauptsache ist, nicht darauf hereinzufallen – verhandeln Sie ruhig mit Taxifahrern und Ladenbesitzern, kaufen Sie nicht das erste Souvenir, das Ihnen begegnet, sondern gehen Sie zwischen den Gängen umher. Ich wette, jemand wird das gleiche Produkt (und vielleicht sogar ein besseres) 30 % günstiger haben.
Unterkunft
In der Hochsaison ist es schwierig, eine Unterkunft zu finden, die weniger als 700 Rubel pro Nacht kostet. Solche Preise werden in der Regel von privaten Eigentümern angeboten. Hotels beginnen bei 1000 pro Nacht und steigen bis zu exorbitanten Preisen. Um Ärger zu vermeiden, ist es besser, die Kosten vorab im Internet zu vergleichen (z. B.). Sie können auch ein Zimmer buchen.
Ernährung
Das Mittagessen in einer Kantine oder einem durchschnittlichen Café kostet 200–300 Rubel, in Restaurants und anständigeren Cafés 500–700 Rubel. Der durchschnittliche Preis für den Besuch von Ausflügen und Attraktionen beträgt 300 Rubel pro Stück.
Transport
Ein Kleinbus nach Jalta kostet etwa 50 Rubel, im Dorf 13, ein Bus nach Simferopol 150 Rubel, nach Sewastopol - 100.
Hauptattraktion. Was zu sehen
In Foros selbst und seiner Umgebung gibt es nicht viele Sehenswürdigkeiten, aber dennoch einige recht interessante :)
Die Besten 3
Strände. Welche sind besser
- Zentraler Stadtstrand. Ein Klassiker des Genres der südlichen Städte – laut, überfüllt, viele Cafés und Stände mit Essen, Bier und Souvenirs, nicht genug Platz am Ufer zum Liegen. Nun, in Foros ist dies in geringerem Maße der Fall, da es nicht der beliebteste Touristenort ist.
- Strände von Hotels und Resorts. Diese Strände sind immer zivilisierter, sauberer, gepflegter und nicht so dicht besiedelt wie Stadtstrände. Einige Sanatorien und Hotels in Foros erlauben gegen eine Gebühr auch Nicht-Gästen den Zutritt zu ihren Räumlichkeiten. Es kann zwischen 50 und 200 Rubel variieren. Dazu gehört oft auch die Nutzung von Liegestühlen und Sonnenschirmen.
- Strand „Derevyashka“. Die Krim ist keine Krim ohne FKK-Strände! In jedem Küstendorf gibt es immer einen Ort, der Menschen mit freien Moralvorstellungen anzieht. In Foros trägt dieser Strand den charakteristischen Namen „Holzstrand“.
- Kalter Strand. Der Name kommt daher, dass sich unter Wasser mehrere kalte Quellen befinden und das Wasser dort immer etwas kälter ist als anderswo. Es liegt in einer sehr schönen und ruhigen Bucht; in der Regel sind dort nicht viele Menschen.
Kirchen und Tempel. Welche sind einen Besuch wert?
Auf jeden Fall einen Besuch wert Foros-Kirche, das auf dem Berg oberhalb des Dorfes liegt. Schon allein wegen der herrlichen Aussicht, die sich von den Aussichtsplattformen aus eröffnet.
Museen. Welche sind einen Besuch wert?
In Foros gibt es keine Museen als solche. Aber es gibt das Tesseli-Anwesen, wo im 19. Jahrhundert allerlei Grafen lebten und Gagarin selbst nach der Flucht ruhte, sowie Gorbatschows Datscha. Touristen sind derzeit an beiden Orten nicht gestattet und es finden keine Ausflüge statt. Aber niemand verbietet es, neben ihnen zu gehen und Fotos zu machen.
Touristenstraßen
Die Straßen Terletskaya und Shkolnaya führen zum Strand, was bedeutet, dass sie getrost als Touristenstraßen bezeichnet werden können – es gibt viele Stände mit Delikatessen und Souvenirs aus der Krim, mehrere Cafés und Herbergen.
Was es an einem Tag zu sehen gibt
An einem Tag werden Sie fünf Mal ganz Foros umrunden :)
Nehmen wir an, Sie sind aus Jalta dorthin gekommen.
- So, um 10:00 Uhr sind Sie in Foros.
- 10:00 - 12:00 - Schwimmen an einem der saubersten Strände.
- 12:00 - 13:00 - Entfliehen Sie der Hitze in die Kühle des Foros-Parks.
- 13:00 - 14:00 - Mittagessen in einem beliebigen Café.
- 14:00 - 15:00 - Inspektion des Tesseli-Anwesens und der Datscha von Gorbatschow.
- 15:00 - 17:00 - Besuch der Foros-Kirche und des Baydar-Tors.
- 17:00 - 18:00 - Abendessen im „Shalash“.
Was es in der Gegend zu sehen gibt
Die Umgebung von Foros umfasst die gesamte Südküste und. Daher ist es einfach möglich und sogar notwendig, die umliegenden Dörfer zu bereisen.
Essen. Was Sie versuchen sollten
- Natürlich sollte man auf der Krim als erstes seinen Bauch mit allen südländischen Köstlichkeiten füllen – Flusskrebse, Austern und Muscheln, gekochter Mais, getrockneter Schwarzmeerfisch, Churchkhela und Baklava. Es lohnt sich auf jeden Fall, im Herbst Obst und Gemüse aus der Krim zu essen: Feigen, Kirschpflaumen, Pfirsiche, Weintrauben, Pflaumen, Hartriegel, Kirschen, Walnüsse, Pistazien und Oliven. All dies ist an Ständen an Stränden und Ufern sowie bei Händlern, die entlang der Touristenstraßen laufen, erhältlich.
- Da die Krim für ihre reiche tatarische Kultur bekannt ist, sind hier die Lokale der krimtatarischen Küche am häufigsten anzutreffen. Und einen Versuch ist es auf jeden Fall wert Pilaw, Pasteten, Lagman und andere nationale gastronomische Köstlichkeiten. In allen Dörfern des großen Jalta gibt es solche Cafés nicht, und das Mittagessen dort kostet durchschnittlich 500 Rubel. Einheimische freundliche Tataren kochen dort, eine Diaspora ausgezeichneter Feinschmecker und Köche, also ist alles sehr lecker und sättigend.
- Außerdem, Während der Hochsaison sind zahlreiche Kantinen und Cafés mit europäischer Küche geöffnet. Viele von ihnen bieten einen herrlichen Blick auf die offenen Terrassen.
- Und das Wichtigste! Probieren Sie alles, was Omas auf Märkten und auf der Straße verkaufen! Haben Sie keine Angst vor unhygienischen Zuständen und legen Sie solche Vorurteile grundsätzlich ab! Die Produkte sind einzigartig, haben keine Analogien und sind immer unglaublich lecker und ungewöhnlich. Das schmeckt man nirgendwo sonst – Omas bringen die unglaublichsten Dinge aus ihren Gärten mit, marinieren alles in Bergkräutern der Krim, backen es mit uns unbekannten Gewürzen und vor allem mit Liebe und Kreativität. Unglaublich! Im Ernst, haben Sie keine Angst, es auszuprobieren, Sie werden es nicht bereuen.
Mittlere Ebene
- Café-Bar „Fondue“, st. Kosmonavtov, 9
Teuer
- Villa „Foros“ st. Sewernaja, 20
Feiertage
Manchmal wird in Küstendörfern der Neptuntag gefeiert – der Feiertag des Meeresgottes. An den Stränden finden Massenfeiern, Kostümshows für Kinder, Wettbewerbe für Erwachsene und Spiele für Kinder statt. Am Ende der Aufführung kommt der Gott Neptun mit seinen Untertanen heraus und wirft alle ins Meer :) Die Aufführung findet immer im Nachbardorf statt, bei Foros kann ich das nicht genau sagen. Vielleicht gibt es auch dort eine solche Tradition. Normalerweise fällt es Ende Juni.
Sicherheit. Worauf Sie achten sollten
Im Allgemeinen ist Foros eine Zitadelle des Friedens und der Sicherheit, aber es gibt Dinge, vor denen man sich besser warnen sollte:
- Darminfektionen- Genau wie Lebensmittelvergiftungen sollten Sie bei heißem Wetter besonders auf sie achten. Sie sollten Ihre Früchte und Hände gründlich waschen, kein Meerwasser vom Strand schlucken und Vitamine trinken, um Ihre Immunität zu stärken.
- TascheSpitznamen Besonderes Augenmerk sollten Sie auf Ihre Taschen und Geldbörsen legen. Tragen Sie sie nicht offen und lassen Sie sie nicht unbeaufsichtigt am Strand. Diebe aller Art strömen in Urlaubsorte, um leichte Beute zu machen. Unbeholfene Touristen, erschöpft von der südlichen Sonne, vergessen die Sicherheit und laufen mit offenem Mund und aufgesetzten Rucksäcken am Ufer entlang. Das ist der köstlichste Bissen für jeden Taschendieb. Werden Sie nicht einer dieser Dummköpfe! Auch Fenster im Erdgeschoss, die nicht durch Gitter gesichert sind, sollten nachts und während Ihrer Abwesenheit geschlossen bleiben. Seien Sie einfach wachsam und alles wird gut. Obwohl sich diese Kerle nicht in Foros einmischen – es ist ein „toter“ Ort für große Beute, lohnt es sich, die Möglichkeit eines Raubüberfalls im Auge zu behalten.“
- Sturm. Auch vor ihnen sollte man sich in Acht nehmen. Auf See in einen Sturm zu geraten, ist leicht, aber herauszukommen ist nicht so einfach. Einmal wurde ich hart gegen die Felsen geschleudert, bevor ich herauskommen konnte. Sie sollten nicht überheblich sein und mit den Elementen spielen – starke Wellen können Sie weit vom Ufer wegziehen oder Sie einfach auf den Küstensteinen verstümmeln.
Dinge die zu tun sind
Im Dorf selbst - am Strand liegen, auf den Markt gehen, südländische Köstlichkeiten essen, Meeresangeln ausprobieren, zum Berg Mshatka gehen, im Park spazieren gehen. Aber darüber hinaus müssen Sie noch andere coole Ecken der Südküste erkunden, Ausflüge unternehmen und allerlei interessante Touren unternehmen :)
Einkaufen und Geschäfte
In Foros gibt es nur Lebensmittelgeschäfte und einen Sojuspechat-Stand. Der beste Teil des Einkaufs auf der Krim ist ein Spaziergang über die Märkte für lokale Köstlichkeiten und Souvenirs :) Auf der Krim kann man keine Markenkleidung kaufen – aufgrund der Sanktionen haben alle europäischen und amerikanischen Labels hier ihre Geschäfte geschlossen.
Riegel. Wo hin
Jedes südliche Café, das nur in der Saison geöffnet ist, ist auch eine Bar und ein Club. Sie singen, tanzen und bestellen Karaoke. 90 % der Cafés und Restaurants in Foros bieten all diese Dienstleistungen an. Und sie sind überall
gleiches Niveau, gleiche Qualität und gleicher Plan. Machen Sie einfach abends einen Spaziergang durch die Ortsmitte und am Ufer entlang – an der charakteristischen Musik und dem Gesang werden Sie sofort erkennen, wohin Sie gehen müssen.
Aber in Partenit sind diese Etablissements für jeden etwas dabei – sie scheinen in den 90ern festzustecken und wissen nicht, dass es neben Rosembaum und anderen wie ihm noch Sänger gibt, und die Barkultur ist bereits viel weiter fortgeschritten als nur klebrige Tische und Cocktails Wodka und Saft.
Extremsportarten
Die Südküste der Krim ist ein wahres Paradies für Extremsportler. Steile Waldwege eignen sich wunderbar zum Downhill-Radfahren und Freeriden, Bergklippen eignen sich für Seilspringer, die geheimnisvollen Gewässer des Schwarzen Meeres eignen sich für Taucher und Kajakfahrer, hohe Felsformationen eignen sich zum Klettern und Bergsteigen, Reliefplateaus eignen sich zum Jeepen und Gebirgsflussbetten sind für Canyoning, tiefe Höhlen – für Höhlentourismus. Und ich bin sicher, dass dies nicht die ganze Liste ist.
Oberhalb von Foros befinden sich der Forossky Kant, die Felsmassive Mshatka und Uarch-Kaya. Alle sind mit Kletterrouten übersät und im Allgemeinen sind sie die beliebtesten Orte für Training und Wettkämpfe unter einheimischen Kletterern. Direkt unterhalb des Massivs gibt es einen guten Campingplatz, sodass sich Kletterer nicht in Foros selbst niederlassen.
Souvenirs. Was Sie als Geschenk mitbringen sollten
Als Geschenk aus der Krim lohnt es sich auf jeden Fall, süße Jalta-Zwiebeln, aromatisches Sonnenblumenöl, Tees und Weine aus der Krim (nur besser in Weingütern zu kaufen, die Märkte sind voller Fälschungen), lokale Gewürze (besonders die Swan-Mischung) mitzubringen (gut), aromatische Öle und Seifen, Nüsse und Oliven, Honig und Marmelade aus einheimischen Früchten, Armbänder und Halsketten aus Muscheln, Gemälde lokaler Maler, Keramik von Töpfern, aus Holz geschnitztes Spielzeug. All dies ist auf den Märkten zu finden.
Klassische Souvenirs wie Magnete, Muschelperlen, Tees und Seife können für 100 Rubel erworben werden. Der Preis für Touristenkarten ist derselbe. Die Kosten für illustrierte Veröffentlichungen über die Krim beginnen bei 300 Rubel. Gewürze kosten ab 30 Rubel pro Tüte. Weine – ab 250 pro Flasche. Außerdem kann man auf Märkten und an Souvenirständen getrost die Kunst des Feilschens üben und den Preis ein wenig senken :)
Wie man sich in der Stadt fortbewegt
Natürlich zu Fuß! Wie sonst kann man sich in einem kleinen Küstendorf fortbewegen? Das Einzige ist, dass es viele Rutschen mit erheblichen Höhenunterschieden gibt. Am Anfang ist es ungewohnt – man ist außer Atem und die Muskeln schmerzen. Aber wenn der Urlaub zu Ende geht, gewöhnen sich Beine und Lunge schon daran :)
Taxi. Welche Funktionen gibt es?
Eine Taxifahrt in Jalta oder Sewastopol kostet durchschnittlich 150 Rubel. Sie müssen nur die Bestelldienste anrufen und nicht die Dienste von Bomben in Anspruch nehmen, die Schurkentouristen anlocken. Sie erhöhen schamlos die Preise. Taxinummern gibt es im Internet, ich habe gerade die erste Nummer angerufen, die in einer Suchmaschine auftauchte. Leider haben das praktische Yandex-Taxi und andere Anwendungen die Krim noch nicht erreicht. Für die Fahrt zum Flughafen berechnen Taxifahrer normalerweise 2.000–3.000 Rubel. Von Foros nach Jalta und Sewastopol – von 500 bis 700 Rubel.
Busse
Nach Angaben der Einheimischen fahren Kleinbusse nicht durch das Dorf selbst. Ich vertraue ihnen beim Wort, habe es aber selbst nicht überprüft.
Vom Busbahnhof Foros aus können Sie nach Jalta, Sewastopol, Simferopol und Bachtschissarai gelangen.
Der Fahrplan ändert sich von Winter zu Sommer, Sie müssen ihn am Busbahnhof überprüfen und in der Regel sind sie auch an Bushaltestellen und in den Bussen ausgehängt.
Transportvermietung
Viele Leute mieten Autos und das aus gutem Grund. Das ist viel bequemer, als in überfüllten Sommer-Kleinbussen festzusitzen und nicht zu wissen, wo man aussteigen soll und ob man den letzten Flug erwischt.
In Foros gibt es keinen Mietservice, wohl aber in Jalta, Sewastopol, Bachtschissarai und Simferopol. Am Flughafen selbst gibt es mehrere Büros verschiedener Autovermietungen. Im Durchschnitt kostet die Anmietung eines Economy-Class-Autos für 7 Tage etwa 8.000 Rubel. Business Class – etwa 15.000. Während der Touristenhochsaison müssen Sie Autos im Voraus buchen, mindestens einen Monat im Voraus. Sie können mögliche Mietoptionen einsehen.
Seien Sie vorsichtig auf kurvigen und steilen Bergstraßen – das ist mein einziger Rat. Das Fahren in flachem Gelände unterscheidet sich vom Fahren in bergigem Gelände. Letzteres erfordert mehr Geschick und Fingerfertigkeit. Seien Sie also nicht leichtsinnig, seien Sie einfach vorsichtig :)
Foros – Urlaub mit Kindern
Foros ist ideal für einen Urlaub mit kleinen Kindern. Sauber, ruhig, ruhig, ohne Massen von Touristen und Cafés, die bis zum Einbruch der Dunkelheit Chanson schreien. Saubere große Strände, ein malerischer schattiger Park zum Spazierengehen mit Kinderwagen, Kinderspielplätze. Es ist gut für Kinder und Eltern :)
Knochenresorptionshemmer bei Osteoporose
Aktive Substanz
Alendronsäure
Freigabeform, Zusammensetzung und Verpackung
Filmtabletten weiß, rund, bikonvex, mit einseitiger Gravur „ALN 70“.
Hilfsstoffe: mikrokristalline Cellulose – 261,25 mg, kolloidales wasserfreies Siliciumdioxid – 3,5 mg, Croscarmellose-Natrium – 1,28 mg, Magnesiumstearat – 2,62 mg.
Zusammensetzung der Schale: Lustre Clear LC 103 – 7 mg (mikrokristalline Cellulose – 44 %, Carrageen – 18 %, Macrogol 8000 – 38 %).
2 Stk. - Blisterpackungen (1) - Kartonpackungen.
2 Stk. - Blisterpackungen (2) - Kartonpackungen.
2 Stk. - Blisterpackungen (3) - Kartonpackungen.
2 Stk. - Blisterpackungen (4) - Kartonpackungen.
2 Stk. - Blisterpackungen (6) - Kartonpackungen.
4 Dinge. - Blister (1) - Kartonpackungen.
4 Dinge. - Blisterpackungen (2) - Kartonpackungen.
4 Dinge. - Blisterpackungen (3) - Kartonpackungen.
4 Dinge. - Blisterpackungen (4) - Kartonpackungen.
4 Dinge. - Blisterpackungen (6) - Kartonpackungen.
pharmakologische Wirkung
Nicht-hormoneller spezifischer Inhibitor der osteoklastischen Knochenresorption, der die Aktivität von Osteoklasten unterdrückt. Stimuliert die Osteogenese, stellt ein positives Gleichgewicht zwischen Knochenresorption und -wiederherstellung wieder her, erhöht die Knochenmineraldichte (reguliert den Phosphor-Kalzium-Stoffwechsel) und fördert die Bildung von Knochengewebe mit einer normalen histologischen Struktur.
Pharmakokinetik
Saugen
Die Bioverfügbarkeit von Alendronat in einer Dosis von 70 mg bei oraler Einnahme auf nüchternen Magen 2 Stunden vor einem Standardfrühstück betrug 0,64 % bei Frauen und 0,59 % bei Männern. Bei Einnahme 1 Stunde oder 30 Minuten vor dem Frühstück verringerte sich die Bioverfügbarkeit von Alendronat auf 0,46 % bzw. 0,39 %. Klinische Studien haben die Wirksamkeit von Alendronat bestätigt, wenn es mindestens 30 Minuten vor der ersten Mahlzeit oder dem ersten Getränk verabreicht wird. Die Bioverfügbarkeit von Alendronat ist vernachlässigbar, wenn es zusammen mit einer Mahlzeit oder innerhalb von 2 Stunden nach einer Mahlzeit eingenommen wird. Bei gleichzeitiger Einnahme mit Kaffee oder Orangensaft verringert sich die Bioverfügbarkeit des Arzneimittels um etwa 60 %. Die Konzentration des Arzneimittels im Blut ist unbedeutend (weniger als 5 ng/ml).
Verteilung
Alendronat wird nach intravenöser Verabreichung in einer Dosis von 1 mg/kg vorübergehend in das Weichgewebe verteilt und dann schnell wieder in das Knochengewebe verteilt oder mit dem Urin ausgeschieden. Der durchschnittliche V d im Gleichgewichtszustand, Knochengewebe nicht mitgerechnet, beträgt beim Menschen etwa 28 Liter. Die Plasmaproteinbindung beträgt etwa 78 %.
Stoffwechsel
Es gibt keine Hinweise darauf, dass Alendronat beim Menschen metabolisiert wird.
Entfernung
Nach einer einmaligen intravenösen Verabreichung von mit Kohlenstoffatomen [ 14 C] markiertem Alendronat werden innerhalb von 72 Stunden etwa 50 % über die Nieren und eine kleine Menge über den Darm ausgeschieden. Nach einer einzelnen intravenösen Verabreichung von Alendronat in einer Dosis von 10 mg beträgt die renale Clearance 71 ml/min und die systemische Clearance überschreitet 200 ml/min nicht. 6 Stunden nach intravenöser Verabreichung sinkt die Plasmakonzentration um mehr als 95 %.
Hinweise
- Behandlung von Osteoporose bei postmenopausalen Frauen, inkl. um das Risiko von Hüftfrakturen zu verringern;
- Behandlung von Osteoporose bei Männern zur Vorbeugung von Frakturen;
- Behandlung von Osteoporose, die durch die Langzeitanwendung von Kortikosteroiden verursacht wird.
Kontraindikationen
- Verengungen oder Achalasie der Speiseröhre und andere Erkrankungen, die zu einer Verlangsamung des Nahrungstransports durch die Speiseröhre führen;
- die Unfähigkeit des Patienten, 30 Minuten lang zu stehen oder zu sitzen;
- Hypokalzämie;
- schweres Nierenversagen (Kreatinin-Clearance unter 35 ml/min);
- schwere Störungen des Mineralstoffwechsels;
- Schwangerschaft;
- Stillzeit (Stillen);
- Alter der Kinder (Wirksamkeit und Anwendungssicherheit sind nicht erwiesen);
- Überempfindlichkeit gegen Alendronat oder andere Bestandteile des Arzneimittels.
Sorgfältig: Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, wie Dysphagie, Gastritis, Erkrankungen der Speiseröhre, Duodenitis, Magengeschwüre in der akuten Phase, aktive Magen-Darm-Blutungen oder Operationen im oberen Magen-Darm-Trakt im Jahr vor Beginn der Behandlung; Hypovitaminose D.
Dosierung
Das Medikament sollte verwendet werden, um den täglichen Bedarf an Kalzium und D sicherzustellen.
Die optimale Anwendungsdauer des Arzneimittels wurde nicht ermittelt. Die Notwendigkeit einer fortgesetzten Bisphosphonat-Therapie sollte regelmäßig beurteilt werden, insbesondere nach 5 oder mehr Jahren der Anwendung.
Um sicherzustellen, dass die ordnungsgemäße Aufnahme des Medikaments Forosa Die Tabletten müssen morgens auf nüchternen Magen, mindestens 30 Minuten vor der ersten Mahlzeit, dem ersten Getränk oder anderen Medikamenten, mit einem Glas klarem Wasser (mindestens 200 ml) eingenommen werden. Andere Getränke (einschließlich Mineralwasser) können die Aufnahme des Arzneimittels verringern.
Um das Risiko von Reizungen zu verringern Speiseröhre: 1) Das Medikament Forosa sollte erst nach vollständigem Aufwachen und Aufstehen eingenommen werden; 2) Schlucken Sie die Tabletten im Ganzen (nicht kauen, auflösen oder im Mund auflösen, da sich sonst Geschwüre in der Mundhöhle und im Rachen bilden können; 3) nehmen Sie vor der ersten Mahlzeit keine horizontale Position ein (die erste Mahlzeit - Nr früher als 30 Minuten nach Einnahme des Arzneimittels); 4) Sie sollten das Medikament nicht vor dem Schlafengehen oder morgens vor dem Aufstehen einnehmen.
Bei älteren Patienten und Patienten mit eingeschränkter Leberfunktion oder mäßig eingeschränkter Nierenfunktion (Kreatinin-Clearance über 35 ml/min) ist keine Dosisanpassung erforderlich.
Nebenwirkungen
In einer einjährigen Studie an postmenopausalen Frauen mit Osteoporose waren die allgemeinen Sicherheitsprofile von einmal wöchentlich 70 mg (n = 519) und 10 mg/Tag (n = 370) Alendronsäure ähnlich.
In zwei 3-Jahres-Studien mit nahezu identischem Design bei postmenopausalen Frauen (Alendronsäure 10 mg/Tag: n = 196; Placebo: n = 397) waren die allgemeinen Sicherheitsprofile von Alendronsäure und Placebo ähnlich.
Nebenwirkungen, die von den Forschern als möglicherweise im Zusammenhang mit dem Arzneimittel, wahrscheinlich im Zusammenhang mit dem Arzneimittel und wahrscheinlich im Zusammenhang mit dem Arzneimittel festgestellt wurden, sind unten aufgeführt. Die Häufigkeit von Nebenwirkungen betrug ≥ 1 % in einer der Behandlungsgruppen (in der einjährigen Studie oder in einer der dreijährigen Studien mit Alendronat in einer Dosis von 10 mg/Tag) und war höher als die Nebenwirkungsrate Auswirkungen bei Patienten, die Placebo erhielten:
| Nebenwirkungen | Einjähriges Studium | Dreijähriges Studium | ||
| Alendronat 70 mg 1 Mal pro Woche (n=519) % |
Alendronat 10 mg täglich (n=370) % |
Alendronat 10 mg täglich (n=196) % |
Placebo (n=397) % |
|
| Verdauungssystem | ||||
| 3.7 | 3.0 | 6.6 | 4.8 | |
| Dyspepsie | 2.7 | 2.2 | 3.6 | 3.5 |
| Saures Aufstoßen | 1.9 | 2.4 | 2.0 | 4.3 |
| Brechreiz | 1.9 | 2.4 | 3.6 | 4.0 |
| Blähungen | 1.0 | 1.4 | 1.0 | 0.8 |
| Verstopfung | 0.8 | 1.6 | 3.1 | 1.8 |
| Dysphagie | 0.4 | 0.5 | 1.0 | 0.0 |
| Blähung | 0.4 | 1.6 | 2.6 | 0.5 |
| Gastritis | 0.2 | 1.1 | 0.5 | 1.3 |
| Magengeschwür | 0.0 | 1.1 | 0.0 | 0.0 |
| Geschwür der Speiseröhre | 0.0 | 0.0 | 1.5 | 0.0 |
| Bewegungsapparat | ||||
| Schmerzen im Bewegungsapparat (Knochen, Muskeln oder Gelenke) |
2.9 | 3.2 | 4.1 | 2.5 |
| Muskelkrämpfe | 0.2 | 1.1 | 0.0 | 1.0 |
| Nervensystem | ||||
| Kopfschmerzen | 0.4 | 0.3 | 2.6 | 1.5 |
In der weit verbreiteten klinischen Praxis (einschließlich Daten aus klinischen Studien und Post-Marketing-Daten) wurden die folgenden unerwünschten Wirkungen berichtet, die nach ihrer Häufigkeit (WHO-Klassifizierung) klassifiziert werden: sehr häufig (≥1/10); oft (≥1/100,<1/10), нечасто (≥1/1000, < 1/100), редко (≥1/10 000, <1/1000) и очень редко (<1/10 000), частота неизвестна - по имеющимся данным установить частоту возникновения не представлялось возможным.
Vom Immunsystem: selten - Überempfindlichkeitsreaktionen (einschließlich Hauthyperämie, Urtikaria, Angioödem).
Von der Seite des Stoffwechsels: selten - symptomatische Hypokalzämie (häufig verbunden mit prädisponierenden Bedingungen); sehr selten - asymptomatische vorübergehende Hypophosphatämie.
Aus dem Nervensystem: oft - Schwindel, Kopfschmerzen; selten - Geschmacksverfälschung; Häufigkeit unbekannt – Reizbarkeit.
Von der Seite des Sehorgans: selten - Skleritis, Uveitis (Entzündung der Uvea des Auges) und Episkleritis (Entzündung des Bindegewebes zwischen Lederhaut und Bindehaut).
Hör- und Labyrinthstörungen: häufig - Schwindel (Schwindel).
Co Seiten des Verdauungssystems: häufig - Bauchschmerzen, dyspeptische Störungen (Verstopfung, Durchfall, Blähungen), Dysphagie, Ösophagusgeschwür, Blähungen, Sodbrennen; gelegentlich – Übelkeit, Erbrechen, Ösophagitis, Gastritis, Geschwürbildung der Speiseröhrenschleimhaut, Meläna; selten - Ösophagusstrikturen, Geschwüre der Mundschleimhaut, des Rachens, des Magens und des Zwölffingerdarms, Blutungen aus dem oberen Gastrointestinaltrakt, Perforation der Speiseröhre.
Für die Haut und das Unterhautgewebe: häufig - Alopezie, Juckreiz der Haut; gelegentlich - Hautausschlag, Rötung der Haut; selten - erhöhte Lichtempfindlichkeit, schwere Hautreaktionen, einschließlich Stevens-Johnson-Syndrom (malignes exsudatives Erythem) und Lyell-Syndrom (toxische epidermale Nekrolyse).
Aus dem Bewegungsapparat: sehr oft - Schmerzen in Muskeln, Knochen, Gelenken; häufig - Gelenkschwellung; selten - Osteonekrose des Kiefers (siehe Abschnitt „Besondere Hinweise“), atypische Frakturen der proximalen Femurdiaphyse; sehr selten - Osteonekrose des äußeren Gehörgangs.
Häufige Erkrankungen: häufig - Asthenie, peripheres Ödem; Gelegentlich – vorübergehende grippeähnliche Symptome (Muskelschmerzen, Müdigkeit, selten – Fieber), die normalerweise zu Beginn der Therapie auftreten.
Überdosis
Symptome: Bauchschmerzen, dyspeptische Störungen, Dysphagie, Sodbrennen, Ösophagitis, Gastritis; Es kann zu Hypokalzämie und Hypophosphatämie kommen.
Behandlung symptomatisch. Die Verwendung von Milch und Antazida zur Bindung von Alendronat ist angezeigt. Aufgrund der Gefahr einer Schädigung der Speiseröhre sollte kein Erbrechen herbeigeführt werden und der Patient sollte sich in aufrechter Haltung befinden.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Gleichzeitige Einnahme von Kalziumpräparaten (einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln) und bestimmten anderen Arzneimitteln
Die orale Verabreichung sowie die Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme (einschließlich Mineralwasser) beeinträchtigen die Aufnahme von Alendronsäure. In diesem Zusammenhang wird empfohlen, andere Medikamente frühestens 30 Minuten nach der Anwendung von Forosa einzunehmen. NSAIDs (einschließlich) können die Nebenwirkungen von Alendronsäure auf die Magen-Darm-Schleimhaut verstärken.
In klinischen Studien an Patienten, die gleichzeitig mit Alendronat östrogenhaltige Produkte (intravaginal, transdermal oder oral) einnahmen, wurden keine klinisch signifikanten Wechselwirkungen beobachtet.
Obwohl keine spezifischen Studien zu Arzneimittelwechselwirkungen durchgeführt wurden, ging die Verwendung von Alendronat in klinischen Studien mit einer großen Anzahl häufig verwendeter Arzneimittel nicht mit der Entwicklung klinisch bedeutsamer Wechselwirkungen einher.
spezielle Anweisungen
Foroz-Tabletten sollten nur mit klarem Wasser eingenommen werden Andere Getränke (einschließlich Mineralwasser, Tee, Kaffee, Fruchtsäfte) beeinträchtigen die Aufnahme des Arzneimittels.
Die Einnahme von Alendronat vor dem Schlafengehen oder in horizontaler Position erhöht das Risiko einer Ösophagitis.
Die Einnahme von Alendronsäure vor dem Schlafengehen oder in horizontaler Position erhöht das Risiko einer Ösophagitis.
Alendronat kann eine lokale Reizung der Schleimhaut des oberen Gastrointestinaltrakts verursachen. Das Medikament Forosa sollte Patienten mit einer Verschlimmerung von Erkrankungen des oberen Gastrointestinaltrakts wie Dysphagie, Erkrankungen der Speiseröhre, Gastritis, Duodenitis, Geschwüren sowie aktiven Magen-Darm-Blutungen und chirurgischen Eingriffen im oberen Gastrointestinaltrakt mit Vorsicht verschrieben werden das Jahr vor Beginn der Behandlung, mit Ausnahme der Pyloroplastik, weil Die Einnahme des Arzneimittels kann zu einer Verschlechterung der Grunderkrankung führen.
Die Entscheidung, mit der Behandlung fortzufahren, muss für jeden Patienten individuell nach einer sorgfältigen Nutzen-Risiko-Abwägung getroffen werden, insbesondere bei Patienten mit Barrett-Ösophagus.
Bei der Behandlung mit Alendronat sind Fälle von Nebenwirkungen der Speiseröhre (Ösophagitis, Geschwür oder Erosion der Speiseröhre) bekannt, die manchmal schwerwiegend sind und eine Behandlung im Krankenhaus erfordern, in seltenen Fällen jedoch kompliziert
Bildung einer Striktur.
Es ist notwendig, die Möglichkeit etwaiger Nebenwirkungen aus der Speiseröhre zu überwachen. Der Patient sollte über die Notwendigkeit informiert werden, die Einnahme des Arzneimittels abzubrechen und einen Arzt aufzusuchen, wenn Dysphagie, Schmerzen beim Schlucken, Brustschmerzen und Sodbrennen auftreten.
In Berichten nach der Markteinführung wurde manchmal über seltene Fälle von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren berichtet
schwerwiegend und kompliziert, obwohl in erweiterten klinischen Studien mit Alendronat kein Anstieg dieses Risikos festgestellt wurde.
Das Risiko schwerwiegender Nebenwirkungen auf die Speiseröhre ist bei Patienten größer, die Alendronsäure nicht wie in dieser Packungsbeilage angegeben einnehmen und/oder die die Einnahme fortführen, nachdem Symptome aufgetreten sind, die auf eine Reizung der Speiseröhre hinweisen. Es ist wichtig, dem Patienten die Regeln für die Einnahme des Arzneimittels ausführlich zu erklären und sicherzustellen, dass er sie versteht. Patienten sollten sich des erhöhten Risikos unerwünschter Ereignisse aus der Speiseröhre bewusst sein, wenn sie von den Anweisungen abweichen.
Vor Beginn der Therapie mit Forosa ist die Korrektur einer Hypokalzämie und anderer Stoffwechselstörungen (z. B. Vitamin-D-Mangel) erforderlich. Aufgrund der Erhöhung der Knochenmineraldichte während der Alendronsäure-Therapie ist eine leichte klinisch asymptomatische Abnahme der Serumcalcium- und Phosphatkonzentrationen möglich, insbesondere bei Patienten, die Kortikosteroide erhalten, bei denen die Calciumabsorption verringert sein kann. Daher ist es wichtig sicherzustellen, dass ausreichende Mengen an Kalzium und Vitamin D in den Körper gelangen, was besonders wichtig bei Patienten ist, die Kortikosteroide erhalten.
Patienten sollten darauf hingewiesen werden, dass sie, wenn sie versehentlich eine Dosis des Arzneimittels gemäß dem einmal wöchentlichen Schema vergessen haben, am Morgen des nächsten Tages 1 Tablette einnehmen sollten (die Einnahme von 2 Tabletten an einem Tag ist nicht akzeptabel). Zukünftig sollten Sie weiterhin 1 Tablette an dem Wochentag einnehmen, der zu Beginn der Therapie gewählt wurde.
Es gibt auch Informationen über die Entwicklung einer Osteonekrose des Kiefers bei Patienten mit Osteoporose, die orale Bisphosphonate erhalten. Bei der Beurteilung des Risikos einer Person, eine Osteonekrose des Kiefers zu entwickeln, müssen Risikofaktoren berücksichtigt werden wie:
Bisphosphonataktivität (am höchsten für Zoledronsäure), Verabreichungsweg und Gesamtdosis des Arzneimittels; onkologische Erkrankungen, Chemotherapie, Strahlentherapie, Einnahme von Kortikosteroiden, Einnahme von Angiogenese-Hemmern, Rauchen; Vorgeschichte von Zahnerkrankungen, schlechter Mundhygiene, Zahnfleischerkrankungen, invasiven Zahnbehandlungen, schlecht sitzendem Zahnersatz. Vor Beginn der oralen Bisphosphonat-Therapie sollten sich Patienten einer zahnärztlichen Untersuchung mit entsprechender vorbeugender Zahnbehandlung unterziehen. Während der Behandlung sollten diese Patienten nach Möglichkeit auf invasive zahnärztliche Eingriffe verzichten. Bei Patienten, die während der Behandlung mit Bisphosphonaten eine Osteonekrose des Kiefers entwickeln, kann eine zahnärztliche Operation den Zustand verschlimmern.
Es liegen keine Daten zur möglichen Verringerung des Risikos einer Osteonekrose des Kiefers nach Absetzen von Bisphosphonaten bei Patienten vor, die einen zahnärztlichen Eingriff benötigen. In jedem Fall
Die Entscheidung sollte vom behandelnden Arzt auf der Grundlage einer Einschätzung des Verhältnisses des erwarteten Nutzens zum möglichen Risiko für einen bestimmten Patienten getroffen werden. Patienten sollten während der Bisphosphonat-Therapie über die Bedeutung einer angemessenen Hygiene aufgeklärt werden.
Mundgesundheit, Routineuntersuchungen und die Meldung oraler Symptome wie lockere Zähne, Schmerzen oder Schwellungen.
Als unerwünschtes Ereignis wurde eine Osteonekrose des äußeren Gehörgangs gemeldet, die vorwiegend mit der Langzeitanwendung von Alendronat einherging. Mögliche Risikofaktoren für eine Osteonekrose des äußeren Gehörgangs sind Steroidgebrauch, Chemotherapie, Infektion und Trauma.
Bei Patienten, die Bisphosphonate erhielten, wurde über Knochen-, Gelenk- und/oder Muskelschmerzen berichtet. Diese Symptome waren selten schwerwiegend und/oder beeinträchtigend. Der Zeitpunkt des Auftretens der Symptome variierte zwischen einem Tag und mehreren Monaten nach Beginn der Therapie. Bei den meisten Patienten verschwanden die Symptome nach Beendigung der Behandlung. Bei einigen Patienten traten die Symptome erneut auf, wenn das gleiche Medikament oder ein anderes Bisphosphonat erneut eingenommen wurde.
Bei Patienten, die Alendronsäure über einen längeren Zeitraum einnehmen, können pathologische (d. h. durch geringe Krafteinwirkung oder spontane) subtrochantäre Frakturen und proximale Femurschaftfrakturen auftreten. Frakturen können nach minimalem oder keinem Trauma auftreten. Bei einigen Patienten kann es zu Hüftschmerzen kommen, häufig mit äußerlichen Anzeichen von Ermüdungsfrakturen, Wochen/Monate bevor es zu einer vollständigen Femurfraktur kommt.
Atypische Frakturen des proximalen Femurschafts seien häufig beidseitig, so die Patienten
Bei einer länger bestehenden Femurschaftfraktur unter Einnahme von Bisphosphonaten sollte die kontralaterale Hüfte untersucht werden. Es ist bekannt, dass die beschriebenen Brüche nicht gut heilen. Einstellung
Bei Patienten mit Ermüdungsfrakturen empfiehlt sich die Gabe von Bisphosphonaten nach Beurteilung ihres Zustands auf Basis einer individuellen Nutzen-Risiko-Abwägung.
Nach der Markteinführung wurde in seltenen Fällen über schwere Hautreaktionen berichtet, darunter das Stevens-Johnson-Syndrom und das Lyell-Syndrom (toxische epidermale Nekrolyse).
Andere Ursachen für Osteoporose als Östrogenmangel und Alter sollten in Betracht gezogen werden.
Auswirkungen auf die Verkehrstüchtigkeit von Fahrzeugen und Maschinen
Studien zur Wirkung von Alendronsäure auf die Verkehrstüchtigkeit und
Arbeiten mit Mechanismen wurden nicht durchgeführt. Allerdings seitdem Während der Einnahme von Alendronsäure kann es zu Schwindelgefühlen und anderen Nebenwirkungen kommen. Beim Führen von Fahrzeugen und Maschinen ist Vorsicht geboten und im Falle von Nebenwirkungen sollten diese Tätigkeiten unterlassen werden.
....................
Schwangerschaft und Stillzeit
Das Medikament Forosa ist während der Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert.
Es liegen keine Daten zur Wirkung von Alendronsäure auf den Fötus vor, wenn das Arzneimittel während der Schwangerschaft angewendet wird. Es besteht jedoch theoretisch das Risiko negativer Auswirkungen auf den Fötus (insbesondere das Knochengewebe), wenn es nach einer Bisphosphonattherapie zu einer Schwangerschaft kommt. Nach dem Eintritt in den Körper werden Bisphosphonate in die Knochenmatrix eingebaut und von dort über mehrere Jahre hinweg nach und nach freigesetzt. Die Menge an Bisphosphonaten, die in der Knochenmatrix eingebettet sind und direkt in den systemischen Kreislauf gelangen können, hängt von der Dosis und der Dauer des Drogenkonsums ab.
Tierversuche haben gezeigt, dass die Knochenbildung des Fötus bei hohen Alendronsäure-Dosen beeinträchtigt ist und Wehenstörungen im Zusammenhang mit Hypokalzämie auftreten.
Es ist nicht bekannt, ob Alendronsäure in die Muttermilch übergeht, daher ist die Anwendung des Arzneimittels während der Stillzeit kontraindiziert.
Einzigartige Natur, ausgezeichnetes Klima und herrliche Strände machen die Halbinsel Krim zu einem idealen Urlaubsziel. An seiner Küste gibt es viele anerkannte Ferienorte, darunter das Dorf Foros. Die Krim lockt seit jeher Touristen mit ähnlichen Mini-Tourismuszentren an, in denen sie einen unvergesslichen Urlaub verbringen können.
Wo liegt das Dorf auf der Krim?
Die Stadt Foros ist der südlichste Punkt auf der Karte der Krim und nimmt einen Teil der schönsten Küste zwischen Jalta und der Heldenstadt ein. Das milde mediterrane Klima ermöglicht das ganze Jahr über einen angenehmen Urlaub in diesen Gegenden. Das Dorf ist berühmt für seinen einzigartigen Park, in dem Sie die heilende Luft genießen können. Es ist kein Zufall, dass der erste und letzte Präsident der UdSSR und später die oberste Führung der Ukraine es liebten, hier zu entspannen. Die erste Erwähnung der Siedlung in den Schatzpapieren der Genuesen stammt aus dem Jahr 1360. Heute leben etwa zweitausend Menschen in der Stadt.
Foros auf der Karte der Krim
Wo im Urlaub übernachten?
Wie in allen Urlaubsgebieten an der Küste der Halbinsel Krim beinhaltet der Urlaub in Foros die Unterbringung in einem oder innerhalb des privaten Sektors, wo es viele Gästehäuser, Ferienhäuser und Apartments gibt. Wenn Sie direkt mit den Eigentümern verhandeln, also ohne Zwischenhändler, können Sie bei der Unterkunft viel sparen.
Schon zu Sowjetzeiten galt es als einer der besten Kurorte des Landes. Und jetzt sollten Menschen vor Gericht kommen, die Probleme mit dem Kreislauf und den Atemwegen haben. Die Einrichtung verfügt über alle Voraussetzungen für ein komfortables Leben. Der Wohnungsbestand umfasst sowohl VIP-Wohnungen als auch Zimmer zur Familienunterbringung. Vor Ort gibt es einen Swimmingpool und einen Tennisplatz.
In den kleinen gemütlichen Zimmern, die teilweise über einen Ausgang zur Terrasse verfügen, können Sie die ganze Familie perfekt unterbringen. Sie sind einfach ausgestattet und verfügen über alles, was Sie für einen komfortablen Aufenthalt benötigen. Ein sauberer Privatstrand mit Liegestühlen ist buchstäblich drei Gehminuten entfernt. Ganz in der Nähe gibt es ein preiswertes Café und eine Bar.
Während Ihres Urlaubs in Foros in Forossea können Sie bequem übernachten. Es gibt nur fünf Zimmer, aber alle sind luxuriös. Die Innenräume sind wunderschön und verfügen über Klimaanlagen. Die Wohnungen sind mit hochwertigen Möbeln eingerichtet und mit den notwendigen Haushaltsgeräten ausgestattet. Sie können Ihre eigenen Mahlzeiten zu sich nehmen, indem Sie in einer kompakten Gemeinschaftsküche oder in einem Restaurant nebenan kochen.
Besondere Aufmerksamkeit verdient die Stelle, an der Sie einen Elite-Aufenthalt im Dorf arrangieren können. Die Krim kann sich nicht immer mit solchen Einrichtungen rühmen. Die Gäste des Resorts werden sich über ein großes Restaurant freuen, in dem verschiedene Weltküchen serviert werden, über ein ausgezeichnetes Spa-Center, in dem Wellnessbehandlungen problemlos bestellt werden können, und über einen Fitnessraum, der mit den neuesten Sportgeräten ausgestattet ist.
Was gibt es im Dorf Foros zu sehen?
Die Hauptattraktion der Stadt heißt sie und liegt auf einer Steinklippe über dem Meer. Es wurde 1892 zu Ehren der wundersamen Rettung Kaiser Alexanders III. vor dem Tod bei einem Zugunglück errichtet. Tempel - 
Dies ist ein wunderschönes Bauwerk, das von acht Minikuppeln gekrönt wird, die in zwei Ebenen angeordnet sind und die Hauptkuppel umgeben. Man kann es schon von weitem vom Meer aus sehen.
Im Zentrum des Foros-Parks befindet sich ein wunderschönes Gebäude, das Mitte des 19. Jahrhunderts für den Teemagnaten Alexander Kusnezow erbaut wurde. hergestellt in der traditionellen russischen architektonischen Stilrichtung. Die luxuriöse Terrasse ist von einem Steinbalkon umgeben und bietet einen herrlichen Blick auf den Park und das Schwarze Meer. In den Sälen sind prächtige Wandpaneele zu sehen.
Ein weiterer empfehlenswerter Ort für einen Besuch ist der am höchsten Punkt des Passes, an dem die alte Straße von Sewastopol nach verläuft. Das massive, mit zwei großen Halbsäulen geschmückte Tor verfügt über zwei Portiken von beeindruckender Größe. Die gesamte Struktur sieht majestätisch aus. Wenn Sie auf der Aussichtsplattform sitzen, können Sie die Aussicht auf Foros und die Foros-Kirche vor dem Hintergrund der Meereslandschaft bewundern.
Wohin mit Kindern?
Zweifellos müssen Sie einen Tag mit der ganzen Familie in dem im ersten Drittel des 19. Jahrhunderts erbauten Gebäude verbringen. Es gilt als die Perle der Landschaftsgestaltung der Halbinsel Krim. In Foros können Sie in schattigen Gassen inmitten von Platanen, Magnolien und Zedern entspannen, die herrliche Luft genießen und gleichzeitig die luxuriösen Blumenbeete bewundern. Im Parkbereich gibt es viele kleine Formen in Form von Pavillons, durchbrochenen Brücken und Skulpturen. 
In kleinen Teichen sieht man große Karpfen.
Ein echtes Abenteuer für ein Kind wird ein Ausflug in das Dorf in der Nähe des Dorfes sein. In dieser ursprünglichen natürlichen Formation können Sie über Treppen wandern, die von Stalaktiten umgeben sind, die manchmal die unerwartetsten Formen annehmen und an menschliche Figuren oder fantastische Kreaturen erinnern. Die gesamte Route mit einem Rundgang durch die hohen Gewölbegalerien lässt sich problemlos in einer Stunde absolvieren. Kinder sind einfach verrückt nach den akustischen Effekten und lieben es, vor der Kulisse von Stalaktiten zu fotografieren.
Kein Kind wird gleichgültig bleiben. Davon gibt es hier viele, obwohl sie alle aus Kieselsteinen bestehen. Am liebsten toben die Kinder am Küstenrand des gleichnamigen Kinderlagers der Stadt Krim. Der Einstieg ins Meer ist hier bequem – Bewertungen bestätigen dies, weshalb sich Familien hier oft niederlassen, um passive Zeit zu verbringen. Andere Strände, die erwähnt werden können, sind Green und Derevyashka. Die Kinder freuen sich immer über das Schwimmen im Meer!
Wo kann man in Foros essen?
Für Feinschmecker, die Fischgerichte bevorzugen, ist das Restaurant A’More eine ideale Speisemöglichkeit. Bestellen Sie hier Gerichte aus Kalkan, Flunder, Wolfsbarsch oder Dorado. Zusätzlich zu ihrem erstaunlichen Geschmack werden sie exquisit dekoriert und serviert. Es ist nicht schwer, beim Chefkoch einen einzigartigen Leckerbissen zu bestellen. Gönnen Sie sich nach dem Essen eine Tasse aromatischen Kaffee oder eine Zigarre und ein Glas Elite-Cognac.
Das Restaurant „Shalash“, dessen Gebäude stilisiert ist, um diesem einfachen Bauwerk zu ähneln, 
lädt die Gäste zum Abendessen mit Gerichten der krimtatarischen Küche ein, die nach alten Rezepten zubereitet werden. Sie werden keinen besseren Schaschlik oder bessere Pasteten finden als hier im Urlaub in Foros. Auf der Weinkarte stehen ausgezeichnete Getränke aus der Krim.
Im Café Grand Fleur können Sie immer günstig essen und sich Gerichte der ukrainischen und russischen Küche gönnen. Der Service hier ist schnell und die Atmosphäre ist sehr angenehm. Das Lokal brüht hervorragenden Kaffee und bietet köstliche Desserts an. Das Personal behandelt Besucher mit großem Respekt und bietet häufig Rabatte an, mit denen Sie Geld sparen können.
Wahre Kenner kulinarischer Meisterwerke werden die Café-Bar Fondue in der Kosmonavtov-Straße 9 zu schätzen wissen. Stammgäste des Lokals bemerken die abends gespielte Musik und die herzhaften Portionen, die von kompetenten Kellnerinnen serviert werden. Auch die Hilfsbereitschaft des Personals spielt eine wichtige Rolle – es ist klar, dass die Eigentümer großen Wert auf den Kundenservice legen.
Wie komme ich dorthin?
Sie können Foros von Jalta aus mit dem Kleinbus Nr. 128 erreichen, der buchstäblich jede halbe Stunde vom Busbahnhof Jalta abfährt. Die Fahrzeit beträgt ca. 1 Stunde. Es ist leicht, mit jedem Transportmittel nach Sewastopol dorthin zu gelangen. Vom Busbahnhof Kurortnaya, der sich in der Nähe des Bahnhofs befindet, fahren auch regelmäßig Busse hierher. Hier ist der Fahrplan der nächstgelegenen Buslinien:
Mit dem Auto können Sie von Jalta aus auf folgende Weise nach Foros gelangen:
Von Sewastopol aus müssen Sie mit dem Auto die folgende Route zurücklegen:
Heutzutage ist es nicht schwer, einen maßvollen und erholsamen Urlaub auf der Krim zu organisieren. Foros ist eines der besten Dörfer auf der riesigen Halbinsel für einen solchen Zeitvertreib. Hier können Sie eine wunderbare Erholung mit gesundheitlichen Vorteilen verbringen und viele positive Emotionen erleben. Abschließend bieten wir eine kurze Videobewertung des Ferienortes an. Genieße das Zusehen!
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